《黄帝内经》养生观的当代意义
张其成
今天非常高兴，来到我的故乡，新郑就是我的故乡。好多知道我的就问，你不是安徽徽州的？怎么又是新郑的？新郑是所有中国人，来自全球的所有华人的共有的故乡！
在这一块圣地，我们以这样的方式来祭奠我们的先祖，明天是什么日子？明天是父亲节，记住，因为我们都是炎黄子孙，我们有一个伟大的父亲，就是轩辕黄帝。
在黄帝所有著作当中，有一本著作现在是影响最大的一部，这部著作就叫《黄帝内经》。《黄帝内经》它究竟是一本什么样的书呢？一般人都认为它是一部医书，的确如此。它是第一部中医学经典。中医学有四大经典，其中《黄帝内经》是第一部，它奠定了中医学的理论基础，可以说这个理论基础直到今天，总体上看，这个基础还没有改变。
当然很多人认为它就是一部医书那就太小看它了，其实《黄帝内经》里面只有13个方子，用《黄帝内经》来开药方治病估计不大可能。它还是一部什么书？第一部养生宝典。准确地说在《黄帝内经》之前，也有很多讲养生的一些言论，但是那些言论都不系统，到《黄帝内经》是最系统的。
它除了是养生的书，更重要的是一部生命的百科全书。这是什么意思？不仅仅是医学，它还有天文、历法学、物候学、哲学等等，它是百科全书，它是一部人生指南，但是注意了，它讲天文、讲地理、讲人事都没有偏离一个主题，就是人的生命。我们说人最宝贵的是生命，最公平的是生命，最不公平的还是生命，为什么？因为生命对所有人来说这一辈子就这一次，但是它又是最不公平的，有的人生命的长度就长，有的人就短，有的人生命的质量就高，有的人就低。
那么我们怎样来到这个世上之后，我想就要走入这部宝典。我们来看《黄帝内经》这四个字。
黄帝，当然就是这个轩辕黄帝。那么这本书是不是黄帝写的？显然是不可能的，这是托名黄帝，是不是跟我们轩辕黄帝一点关系都没有？那当然也是错误的。这本书它可能就是在将近五千年以前的轩辕黄帝那个时候，他跟他的大臣们的对话。
这种对话口耳相传的传下来了，一直传到什么时候？传到西汉中期，这本书最后汇编成书，注意，它是在西汉中期，我认为它是汉武帝之后。我一会儿会讲它的，一开篇你就明白了。
所以也反映了黄帝的思想，这本书为什么叫内经，有内经有没有外经，你们说有没有？
有。
有，对！有内经肯定有外经，汉书艺文志这里面就记载了七部经典，《黄帝内经》、《黄帝外经》、《扁鹊内经》、《扁鹊外经》这是六部，再加一部《旁篇》，现在只剩下黄帝内经，《黄帝外经》是什么？我也没有看到，好多人就猜《黄帝内经》是不是讲内科，《黄帝外经》是不是讲外科的？你们说是不是？
不是。
我虽然是第一个《黄帝内经》博士后，但是我没看过《黄帝外经》，我说《黄帝外经》讲什么？我哪儿知道，不知道，但是《黄帝内经》绝不是讲内科的，不过那个时候就分科，为什么呢？
一部古书如果有内和外，比如说《庄子》，有内篇、外篇、杂篇，一般像这么分的时候，内篇往往是作者自己写的，外篇是作者的弟子的弟子汇集的，内篇是主导部分，外篇是辅助部分，我猜黄帝内经和黄帝外经可能也有这个意思。
但是，我发现《黄帝内经》“内”字还有一个秘密，那就是我们对待生命的方法，最主要的是要“内求”，所以《黄帝内经》告诉我们要内求，比如养生，我们现在一提到养生马上就想到什么？第一件事想到什么？吃，对吧？这是外求，这不是内求，养生我告诉你应该说，吃不是最主要的，那最主要的是什么？我们一会儿看《黄帝内经》的开篇你就明白了。
《黄帝内经》一共分两个部分，一部分叫《素问》，一部分叫《灵枢》，原来是《素问》9卷，《灵枢》9卷，9卷后来又分了81篇，《素问》81篇，《灵枢》81篇，一共162篇。从这里面你们发现一个什么秘密？这81这个数字怎么来的？是九九八十一，“九”是一个什么数？而且它又是九卷，九是什么数？是一个最大的太阳数，那这里告诉我们一个什么秘密？人体生命当中最重要的就是阳气，这个秘密谁发现的？是明代一位医学家张界斌写了一本文章大宝论，他说天之大宝，天上有一个最大宝贝，是什么？
我提倡中国文化是一源，来源于易经，易经有三易的，三个流，儒释道。中国有两支文化充分反映中国的文化，一个是国医、一个是国艺，这样就留下了五部经典，这是我认为最主要的，代表在一元三流两支有四部经典，第一是易经，儒家第一经典论语，道家第一经典道德经，中国佛家第一经典六祖坛经，而中医第一经典《黄帝内经》，遗憾的是艺术没有留下一部经典，如果留下的话就是六经。
我们看一下《黄帝内经》第一篇，上古天真论，我请大家一起把第一段朗读一下。
昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。
请问几句？数数几句？六句?一句!
这一句主语是什么？黄帝，黄帝他的一生几个阶段？看一看、数一数几个阶段？
回答：六个。
回答：五个。
注意了，我说《黄帝内经》最后的成书肯定是汉武帝之后，这就是一个证据，因为这句话出自于《史记》的开篇，史记一共130篇，12个本记，34世家，70列传，108表书，第一个五帝本纪第一个纪就是黄帝，他说黄帝者少典之子，姓公孙，名曰轩辕，然后生而神明，弱而能言，幼而循齐，长而敦敏，成而聪明。
这里说是登天，这是对黄帝一生的写照，说他一生下来就如此，柔弱的时候就会说话，幼小的时候循齐，循就是通“迅”，齐通急的“急”，最后是成而登天。大家注意，我们现在一看而过，但是我们从生命的角度来观察一下，其实黄帝这一生就是我们所有人的一生，我现在来考大家，生而神灵，说黄帝一生下来就有神灵，这是真还是假？
回答：假。
你们听说过释迦牟尼降生的时候，四月初八降生一个王子，一生下来就有神灵，就会说话，第一句话翻译过来天上地下惟我独尊，然后就能走路，开出七朵莲花，这是真还是假？
这是真的，你怎么知道真？究竟是真的还是假的？不管是真还是假，你把证据拿来，究竟是真还是假？你们太理性了，我上一次讲的时候，下面有一个小孩回答了“不知道”，太聪明了，知之为知之，不知为不知，是知也。这时候说我们轩辕黄帝在4735年以前的明天，也就是三月三，注意，今年是哪一年？
回答：2018年。
今年是4718年，今天是4月17号，轩辕纪年，这是我在全国政协提的，结果好多人骂我，你们骂了没有？
回答：没有。
你们就不知道，这一天他出生了，出生的时候他就有神灵，这是真还是假？
回答：不知道。
什么不知道？我们从生命的角度来讲，这是人的五个阶段，生下来就有神灵，是说我们所有人生下来就有神灵。我问你，你生下来什么样子？
回答：不知道。
我们所有人生下来都哭，是不是？为什么哭？
按照科学的解释，说人在娘胎里呼吸不是口鼻呼吸，是属于胎吸，第一声啼哭就由先天呼吸到后天呼吸了，按照佛家解释，人为什么哭？苦，人生八苦，生老病死，爱别离，相爱的人分别了，我们这里后排的同学们有没有失恋的？失恋怎么做？这是爱别离，第六是怨憎悔苦，第七求不得苦，第八放不下苦。为什么哭？是苦。
这里没有说到生而神灵，哭哪是生而神灵？除了哭，人还怎么样？一生下来我们把一生过程五个阶段搞清楚，你就知道该怎么养生，该怎么生活了。除了哭之外，我们干什么？我们的手都是怎么样？握着拳头，请大家把两个拳头握举起来，我看一看。大家都忘了，是吧？你说那谁记得住？所有人生下来手都是大拇指含在里面，这叫生而神灵，为什么？你看现在我们把四指打开拇指别动，你会发现两个拇指压的是一个穴位，什么穴位这是在无名指和小指的下方，这叫少府穴，是心经的穴位，心主神明，所以人一生下来就是这样，这个秘密谁发现的？
回答：你。
什么我？这个秘密是老子发现的。《老子》第55章他说了，四大秘密，含德之厚，比于赤子，婴儿筋骨最柔弱，婴儿是最柔弱的，婴儿手是这么握的，大家把大拇指含在里面，用右手把左手掰开能不能掰开？掰不开，而我们现在怎么握拳，你这么握拳，你先掰什么？大拇指，一掐手就会松了。所以婴儿虽然他的手筋骨很柔弱，但是这么握拳，是最坚固的。这告诉我们要干什么？知道吗？怎么做人？不要这样，不要把大拇指伸出来，要放进来，这叫什么？
内敛，曾国藩的一生，悍刚强与柔弱之中，驭黄老之内。这是做人最高境界，婴儿是神气最足的。我们想想我们这一辈子做什么？求，有的求名，有的求利，有的求权，有的求钱，有的求人，最后所有所有的人死的时候都是怎么样？撒手而归，神气耗尽。你说养神最重要养什么？
养神，所以神灵，对不对？大家注意我老爸就教我一个方法，什么呢？就是这样，大拇指含在里面，就这样练，这样也是可以使我们的神气延缓衰老，你发现了吗？老年人滚那个球或者滚这个核桃，跟这个原理是一样的，我们手上有心经、心包经、肺经，这样练刺激它延缓衰老。所以大家注意了，不要叫我国学大师，我只是讲国学的大学老师。作为大学老师，我讲话要负责任，注意，我现在给大家一个保证承诺，要是实现不了你来找我。
说到做到，注意听好了，你在临终的时候就是快死的时候，你把两只手像这样握着（握拳），我保证你死不掉，谁死掉了你来找我，一定来找我。我讲《黄帝内经》讲了两千场，以半天为一场，讲这么多了，只有一个台湾女企业家她举手，老师，我外公死的时候手就是这样的，我说不可能，她说真的，我说不可能，她说真的真的真的，我说你姥姥会来找我吧？我说你外公死的时候，手向这样的，但是没有握紧，对吧？她说对的。为什么？因为你握住之后，神气还在，你怎么能死得掉呢？不过，你放心，那个时候你再想握一个拳头，你是握不起来了，神气耗尽了。所以第一句，生而神灵。
